Steel Pilates: Armonia tra forza e flessibilità

Lo Steel Pilates è una disciplina innovativa che combina i principi del Pilates tradizionale con le conoscenze scientifiche della fisioterapia. Questa sinergia crea un approccio unico al movimento, focalizzato sul rafforzamento del core, il miglioramento della postura e l’incremento della consapevolezza corporea.

Benefici principali:

• Rafforzamento del core: Potenzia la muscolatura profonda di addome e schiena.
• Miglioramento posturale: Corregge gli squilibri e promuove un allineamento ottimale.
• Aumento della flessibilità: Migliora l’elasticità muscolare e l’ampiezza di movimento.
• Prevenzione degli infortuni: Rafforza il corpo in modo equilibrato, riducendo il rischio di lesioni.
• Recupero funzionale: Ideale per la riabilitazione post-infortunio o post-chirurgica.

Applicazioni comuni:

• Riabilitazione della colonna vertebrale
• Recupero post-partum
• Miglioramento delle performance atletiche
• Gestione del mal di schiena cronico
• Preparazione e recupero pre/post intervento chirurgico

In FisioSteel, lo steel pilates è condotto da fisioterapisti specializzati che combinano la loro expertise clinica con i principi del Pilates. Le sessioni sono personalizzate in base alle esigenze e agli obiettivi di ogni partecipante, garantendo un approccio sicuro ed efficace. Che tu sia un atleta in cerca di miglioramenti nelle prestazioni, una persona in fase di riabilitazione o semplicemente interessata a migliorare la tua forma fisica generale, il nostro programma.